Medzinárodný deň a význam

Svetový deň pohybu k zdraviu

Svetový deň pohybu k zdraviu si pripomíname 10. mája. Tento deň je zameraný na zvýšenie povedomia o dôležitosti fyzickej aktivity pre naše zdravie a pohodu. Cieľom je motivovať ľudí k pravidelnému pohybu, ktorý môže zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, znížiť riziko chronických ochorení a zlepšiť celkovú kvalitu života. Svetový deň pohybu k zdraviu nás motivuje zamyslieť sa nad spôsobmi, ako zaradiť viac pohybu do každodenného života, či už ide o chôdzu, beh, cyklistiku alebo cvičenie. Tento deň je oslavou aktívneho životného štýlu, ktorý prispieva nielen k fyzickému zdraviu, ale aj k psychickej pohode.