Nie je diéta ako diéta, vždy ide najmä o obchod

Foto: Freepik

Schudne najmä vaša peňaženka

Každý už iste narazil na „zázračné“ prípravky, ktoré sľubujú zaručené a ľahké chudnutie, navyše bez následného jojo efektu. Ich sľubované účinky však zvyčajne nebývajú podložené výskumom ani certifikátmi. V lepších prípadoch tak ide o glorifikované doplnky stravy, ktoré majú zanedbateľné až žiadne pozitívne účinky. V horších prípadoch môžu spôsobiť aj zdravotné problémy.

„Preto odporúčame skontrolovať, či nevydal varovanie pred daným výrobkom Úrad verejného zdravotníctva, prípadne, ak má byť výrobok liečivým prípravkom, či bol riadne schválený. O tom je možné sa presvedčiť na webe Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv,“ odporúča riaditeľka spotrebiteľskej organizácie dTest Eduarda Hekšová.

Spomínané diéty spravidla sľubujú to isté a v prevažnej väčšine prípadov bývajú založené na úplnom vynechaní určitého druhu potravín z jedálnička. Z dlhodobého hľadiska sú však neudržateľné, pretože hrozí, že človeku budú chýbať niektoré pre telo potrebné látky. Preto je pri týchto diétach nutné starostlivo strážiť si vyvážené zloženie stravy a konzultovať ich tiež s lekárom.

Spoločnosti zameriavajúce sa na odporúčanie takzvaných keto diét zvyknú uvádzať, že ide o jedlo na celý deň. Tieto výrobky však často nespĺňajú odporúčané výživové dávky pre obyvateľstvo či požiadavky na zloženie potravín na regulovanie telesnej hmotnosti stanovené právnymi predpismi. Dlhodobá konzumácia týchto produktov tak môže viesť k zdravotným problémom, najmä k podvýžive, pretože nejde o plnohodnotnú náhradu celodennej stravy.

Vždy „zaručené“, nikdy však podložené

Ponuky často uvádzajú klamlivé informácie, čo je podľa zákona nekalá obchodná praktika. Používajú pritom rozličné manipulatívne taktiky, pri ktorých by spotrebitelia mali zbystriť pozornosť a naďalej pristupovať k ponuke produktu či služby obozretne. Príkladom je vábivá reklama, vyvolanie beznádeje či strachu zo zmeškania (takzvaný FOMO efekt), ktorými sa snažia prinútiť spotrebiteľa ku kúpe.

Svoju vierohodnosť sa pritom snažia podložiť odkazmi na náhodných odborníkov či výskumy renomovaných univerzít, hoci presný zdroj neuvedú, a už vôbec nie odkaz naň. V niektorých prípadoch odborník či výskum ani neexistujú. „Aj ohlasy používateľov, ktoré sú na webe ponúkajúcom daný prípravok, treba brať s rezervou, pretože predajca má väčšinou nad komentármi absolútnu kontrolu. Môže tak mazať tie negatívne a vyrábať pozitívne,“ vysvetľuje odborníčka.