Hľadaj

Rovnováha medzi prácou a osobným životom je benefičná aj pre firmy, oddýchnutí zamestnanci sú produktívnejší

Správy Sita Poslať

18.1.2025 (SITA.sk) - Rovnováha medzi prácou a osobným životom nie je len luxusom, ale nevyhnutným faktorom pre psychickú pohodu zamestnancov a úspech spoločností. Podľa výskumov zamestnanci s flexibilným pracovným časom zažívajú menej stresu a firmy, ktoré podporujú work-life balance, evidujú tiež nižšiu mieru fluktuácie. Zamestnanci, ktorí si pravidelne berú dovolenku, sú navyše o 21 % produktívnejší.

Rovnováha medzi prácou a osobným životom je benefičná aj pre firmy, oddýchnutí zamestnanci sú produktívnejší

Dôležité sú jasné hranice

„Presne v tom spočíva princíp work-life balance, teda rovnováhy medzi prácou a osobným životom. Zásadné je pritom nastaviť si medzi týmito dvoma súčasťami nášho života jasné hranice,“ uvádza Jitka Kouba z personálnej agentúry Grafton Slovakia.
Pozitívny prínos môže mať aj práca z domu, ktorá znamená pre zamestnancov viac pohodlia a často aj vyššiu efektivitu, jej výhodou býva tiež úspora času na cestovanie do zamestnania, ktorý potom môže človek venovať napríklad športovaniu, koníčkom či rodinným aktivitám. Pri práci z domu je však dôležité určiť si spomínané hranice medzi prácou a voľným časom.
„V prvom rade je dôležité určiť si pevný pracovný čas a snažiť sa ho dodržiavať, neotvárať napríklad mimo toho času pracovné e-maily, ak je to možné. Ideálne je, ak máte možnosť vytvoriť si na prácu aj oddelený priestor,“ radí Jitka Kouba a pokračuje: „Po skončení pracovného dňa sa potom snažte ‚vypnúťʻ a venovať sa aktivitám, ktoré vás bavia a dobíjajú energiou.“

Ponúkané benefity zavážia

Pri rozhodovaní sa o prijatí pracovnej pozície alebo zotrvaní na tej súčasnej často zaváži nielen mzda, ale aj ponúkané benefity. Personálna agentúra Grafton mapuje už takmer 10 rokov situáciu v tejto oblasti. Podľa jej prieskumov sa za celý tento čas poradie preferencií zamestnancov na Slovensku zásadne nezmenilo.
Na prvom mieste sú stále finančné benefity, nasleduje voľno a dovolenka navyše. Dôležitosť voľna navyše dokazujú aj viaceré výskumy a štúdie, napríklad podľa štúdie National Bureau of Economic Research z roku 2019 sú zamestnanci, ktorí si pravidelne berú voľno, kreatívnejší a schopní rýchlejšie riešiť problémy.
Testovanie podľa metodiky Gallup z roku 2022 zas ukázalo, že zamestnanci, ktorí si vyčerpali aspoň 80 % svojej dovolenky, boli o 21 % produktívnejší a menej náchylní na vyhorenie.

Žiadaný je flexibilný pracovný čas

Postupne však stúpa aj obľuba ďalších benefitov, ktoré zamestnancom pomáhajú pri udržiavaní rovnováhy medzi pracovným a osobným životom.
„Náš minuloročný prieskum napríklad ukázal, že u pracovníkov na kancelárskych pozíciách patrí do desiatky najžiadanejších, okrem dovolenky 5 a viac týždňov, aj flexibilný pracovný čas, príspevok na šport, kultúru alebo voľný čas, a tiež možnosť práce z domu,“ konkretizuje Jitka Kouba.
Okrem poskytovaných benefitov je podľa jej slov dôležitá aj firemná kultúra a celkové nastavenie atmosféry, ktoré work-life balance podporuje.
„Pozitívnym signálom pre zamestnancov je napríklad ich hodnotenie na základe dosiahnutých cieľov a výstupov, nie podľa počtu hodín strávených v kancelárii,“ dodáva na záver odborníčka na personalistiku.

Viac k témam: Mzda, Práca z domu, pracovné benefityZdroj: SITA.sk - Rovnováha medzi prácou a osobným životom je benefičná aj pre firmy, oddýchnutí zamestnanci sú produktívnejší © SITA Všetky práva vyhradené.

© SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. si vyhradzuje výlučné právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku a jeho častí.

logo
Prečítajte si tiež:
18.2.2025 Správy

Americko-ruské rokovania. Rubio a Lavrov sa dohodli na spustení mierových rokovaní – VIDEO, FOTO

18.2.2025 (SITA.sk) ...

18.2.2025 Správy

Chlapec mal vzduchovkou postreliť deväťročné dievča do oblasti hlavy

18.2.2025 (SITA.sk) - V Chminianskych Jakubovanoch mal desaťročný chlapec vzduchovkou streliť deväťročné dievča do oblasti hlavy. O prípade ...

18.2.2025 Redakcia FinReport

Hodnota bitcoinu má do troch rokov narásť na pol milióna dolárov

Preteky v tom, kto príde so smelšou predikciou rastu hodnoty bitcoinu, pokračujú. Bezprostredne po tom, ako najväčšia kryptomena na trhu ...

18.2.2025 Správy

Láska ide cez… rozhlasový éter! BILLA a Funko spolu priniesli magický Valentín

18.2.2025 (SITA.sk) - Do obľúbenej predajne potravín nemusíte chodiť iba na nákup. Čo tak si v nej vychutnať vysielanie, ktoré odtiaľ ...

18.2.2025 Správy

Matovič adresoval progresívcom kritiku. PS rozbíja opozíciu a ľuďom berie nádej, že vieme držať spolu, kritizuje – VIDEO

18.2.2025 (SITA.sk) - Líder hnutia Slovensko Igor Matovič v utorok adresoval výčitku Progresívnemu Slovensku (PS), v ktorej kritizoval ich ...

18.2.2025 Správy

Medzi Slovákmi sa šíria nové podvodné správy. Ak vám prišli tiež, toto určite nerobte

18.2.2025 (SITA.sk) - Národná agentúra pre sieťové a elektronické služby (NASES) upozorňuje na aktuálnu phishingovú kampaň. Neznáma osoba ...

18.2.2025 Martina Staňová

Najbohatšia generácia investorov sú baby boomers

Prístup k investovaniu sa medzi jednotlivými generáciami líši. Ich pohľad na financie formuje ekonomická a spoločenská situácia, ako aj ...

18.2.2025 Martin Jamnický

Najväčšie výzvy pre banky na Slovensku v roku 2025

Nadchádzajúce obdobie zmien prinesie slovenským bankám kombináciu regulačných, technologických a ekonomických výziev, ktoré si vyžiadajú ...

18.2.2025 Redakcia FinReport

Nový zákon o ochrane spotrebiteľa zasiahne aj voči greenwashingu

Aj vám sa už stalo, že vás výrobca alebo predajca presviedčali, že ich výrobok je ekologický, zelený, udržateľný či inak priateľský k ...

18.2.2025 Správy

Podpora ukrajinských utečencov na Slovensku bude stáť takmer 80 miliónov dolárov, plán koordinuje OSN

18.2.2025 (SITA.sk) - Na podporu 136-tisíc vojnových utečencov z Ukrajiny na Slovensku bude v najbližších dvoch rokoch potrebné vynaložiť 79 ...

18.2.2025 Správy

Polícia vyhostila Ukrajinca z krajiny, vyšetrovanie dokázalo napojenie na spravodajské služby

18.2.2025 (SITA.sk) - Polícia administratívne vyhostila 59-ročného štátneho príslušníka Ukrajiny s napojením na spravodajské služby. Ako ...

18.2.2025 Správy

Schaeffler predstavil moderné školiace centrum na Kysuciach: Investícia do vzdelávania a rozvoja zamestnancov aj mladých talentov

18.2.2025 (SITA.sk) - Nové priestory školiaceho centra poskytnú kvalitné podmienky pre vzdelávanie a rozvoj zamestnancov, žiakov duálneho ...

18.2.2025 Dominik Horváth

Technologickí lídri, ktorí zaspali dobu – Kodak, Nokia, IBM

V minulosti boli na vrchole, dnes sú na dne. Existuje množstvo príkladov spoločností, ktoré boli kedysi neohrozené, no napokon zlyhali, ...

18.2.2025 Správy

Trnava si pripomenie Svetový deň sprievodcov cestovného ruchu, návštevníkov čakajú dve netradičné prehliadky

18.2.2025 (SITA.sk) - Oblastná organizácia cestovného ruchu (OOCR) Trnava Tourism organizuje v sobotu 22. februára dve netradičné prehliadky ...

18.2.2025 Správy

Voľby by vyhralo Progresívne Slovensko pred Smerom, SaS stráca na KDH pol percenta

18.2.2025 (SITA.sk) - Keby sa parlamentné voľby konali v prvej polovici februára, vyhralo by ich Progresívne Slovensko (PS) so ziskom 24,1 ...

18.2.2025 Správy

Vzťahy s Českom sú podľa Blanára na vysokej úrovni, zrušené medzivládne rokovania považuje za „zanedbateľnú vec“ – VIDEO

18.2.2025 (SITA.sk) - Vzťahy s Českou republikou sú na vysokej úrovni a zrušené medzivládne rokovania s našimi susedmi sú "absolútne ...

18.2.2025 Správy

Škoda Superb sa uchádza o ocenenie v kategórii „Out of Office“ v súťaži CBRE Office roka 2024

18.2.2025 (SITA.sk) ...

17.2.2025 Redakcia FinReport

Trináste dôchodky budú vyššie. Kto dostane viac a o koľko?

Trináste dôchodky sa v minulom roku stali plnohodnotnou sociálnou dávkou, na ktorú majú penzisti nárok aj bez toho, aby o ňu žiadali. Dobrou ...

Mobilná aplikácia
VISA MasterCard Maestro Apple Pay Google Pay