BRATISLAVA 18. októbra 2018 (WBN/PR) - Magnesia Extra, nová verzia minerálnej vody Magnesia s vyšším podielom minerálov, obsahuje v jednej 700 ml fľaši až 56 percent referenčnej výživovej hodnoty horčíka na deň. Minerálna voda však má iba minimum sodíka, preto zbytočne nezaťaží organizmus.
Horčík je druhým najviac zastúpeným prvkom v bunkách. Pôsobí ako kofaktor enzymatických procesov, ktoré ovplyvňujú energetický metabolizmus, syntézu bielkovín a nukleových kyselín, detoxikáciu organizmu, ako aj látkovú premenu iných minerálnych prvkov, ako sú vápnik alebo draslík.
Dostatočný príjem horčíka prispieva k fyzickej a psychickej pohode: horčík pomáha k sústredeniu, pomáha lepšie zvládnuť únavu či stres a pomáha predchádzať kŕčom[1].
Deficit horčíka
Podľa európskej legislatívy je odporúčaná denná dávka horčíka 375 miligramov. Mnohé štúdie preukázali, že nedostatočný príjem tejto minerálnej látky je všeobecným javom a väčšina ľudí v našom regióne prijíma iba okolo 80 percent odporúčanej dennej dávky.
"Pri dodržaní výživových odporúčaní by mal človek získať všetok potrebný horčík potravou a nápojmi. Problém však nastáva, ak sa nimi neriadi, osobitne ak mu v jedálničku dlhodobo chýba listová zelenina, orechy, celozrnné obilniny a iné zdroje bohaté na horčík. Problém majú aj ľudia, ktorí sú odkázaní na pitie vody z vodovodu v oblastiach s nízkym obsahom horčíka," vysvetľuje prednostka Ústavu ochrany a podpory zdravia Lekárskej fakulty Masarykovej univerzity v Brne Zuzana Derflerová Brázdová.
Organizmus využije zhruba 35 až 55 percent z celkového množstva prijatého horčíka, pričom je dokázané, že horčík je vhodnejšie konzumovať častejšie v menších dávkach, pretože pri vyšších nárazových množstvách jeho využiteľnosť klesá. To je ďalší dôvod, prečo uprednostniť prirodzené zdroje horčíka v potrave a nápojoch pred umelými náhradami.
Magnesia Extra, prírodný zdroj horčíka
Medzi veľmi bohaté zdroje horčíka patria niektoré minerálne vody, ktoré neobsahujú vysoké množstvo sodíka. Takou je aj nová Magnesia Extra, ktorej prírodné liečivé pramene sa nachádzajú v chránenej krajinnej oblasti Slavkovský les neďaleko Mariánskych Lázní.
Magnesia Extra má podstatne vyšší obsah horčíka než tradičná Magnesia. Jedna 700 ml fľaša Magnesie Extra obsahuje až 210 miligramov horčíka, čo predstavuje 56 % referenčnej hodnoty príjmu horčíka na deň, a iba 4,06 miligramu sodíka
Z tohto dôvodu je Magnesia Extra vhodným riešením na pravidelný príjem horčíka. Odporúčané denné dávkovanie je 0,7 až 1,4 litra v troch až štyroch dávkach, najlepšie medzi hlavnými jedlami. Vhodné množstvo závisí od hmotnosti, fyzickej aktivity, výkonnosti srdcovo-cievneho systému, vonkajšej teploty a vlhkosti.
Magnesia Extra sa predáva v 700 ml pevnej fľaši s dodatočnou ochranou vrchnáka. Odporúčaná maloobchodná cena je 1,49 €.
Viac k témam: horčík, Karlovarské minerální vody, Magnesia, Magnesia ExtraZdroj: Webnoviny.sk - Magnesia Extra s vysokým obsahom horčíka © SITA Všetky práva vyhradené.
Zdroj a foto: SITA
© SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. si vyhradzuje výlučné právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku a jeho častí.
Mzdová kalkulačka
Mzdová kalkulačka ADVANCED
Kalkulačka tehotenskej dávky
Kalkulačka materskej dávky
Kalkulačka rodičovského bonusu
Valorizácia dôchodkov
Kalkulačka na výpočet dôchodku
Kalkulačka dôchodkového veku
Kalkulačka vdovského dôchodku
Kalkulačka sirotského dôchodku
Kalkulačka minimálneho dôchodku
Porovnanie zdravotných poisťovní
2024
Finanční agenti
Kryptomeny
Unicef
Zamestnanie
SPRAVODAJSTVO
Najčítanejšie
- 1.Nastal čas upraviť si investičné portfólio, dlhopisy sa vracajú na výslnie
- 2.Brat útočníka z Manchestru sa postaví pred súd v Líbyi, je podozrivý zo spoluúčasti na útoku
- 3.Maestro Ronero radí: Ako správne ochutnať rum? Zapojte všetky svoje zmysly
- 4.Nemeckého novinára prepustia z tureckého väzenia, počká si však na súdny proces
- 5.Smer chce strop na dôchodkový vek. Bez reforiem to nepôjde, varujú experti