Ako spomaliť pred Vianocami a nezblázniť sa

Spomalenie nie je len o ničnerobení

Čo keby ste to teda tento rok skúsili inak? Spomaliť neznamená "vypnúť svet" a odísť ďaleko od ľudí. V "srdci Írska", v mestečku Tullamore, obklopenom zelenými kopcami, žijú v pokojnom tempe každý deň - nie len o sviatkoch. Íri poznajú hodnotu spoločných chvíľ. Pri poháriku whiskey si vychutnávajú rozhovory s priateľmi pri krbe, v malej krčme alebo doma pri kuchynskom stole s rodinou. A tak skôr, ako sa ponoríte do sviatočného zhonu, skúste si aj vy dopriať pár pomalých, krásnych momentov s ľuďmi, ktorých máte radi.

Vychutnať si znamená zastaviť sa

Ani whiskey sa nedá piť rýchlo. Musí sa zahriať v dlani. Musí dostať svoj čas. A možno práve preto sa k zimným večerom tak veľmi hodí. Tullamore D.E.W. vzniká rovnako pomaly – jej jemnosť vychádza z kombinácie trojitej destilácie a starostlivého výberu dubových sudov, v ktorých dozrieva roky, kým je pripravená. Každá minúta zrenia sa odráža v chuti. Nie je to proces, ktorý sa dá urýchliť.
Tak ako táto whisky dozrieva pomaly aj my si môžeme dovoliť spomaliť. Na chvíľu položiť zoznam povinností nabok, dopriať si kľud a ticho. Znovu si všimnúť, ako vonia zimný večer. Možno práve toto je najkrajší dar, ktorý si môžeme dať: neponáhľať sa.
Skús jednoduchý zimný rituál:

nalej si trochu jemnej whiskey Tullamore D.E.W. do nízkeho pohára,

nadýchni sa,

vypni hudbu aj telefón,

a na chvíľu iba buď - nie s plánom, nie s povinnosťou. Len tak.
Možno práve v tom je skutočné vianočné ticho. Nie v tom, čo všetko stihneme, ale musíme pri tom vypľuť dušu, ale naopak v tom, čo si dovolíme zažiť a vedome prežiť.

5 malých rituálov pre pokojnejší december

Skús si počas decembra dopriať pár malých rituálov, ktoré vrátia veciam pokojnejší rytmus.
Jeden večer bez obrazoviek – dopraj si doma s rodinou alebo s priateľmi večer bez obrazoviek. Len svetlo, hudba, spoločenská hra a teplá deka. Uvidíš, ako rýchlo si to telo zapamätá.
Nakúp darčeky naraz, nie po kúskoch – darčeky vybav naraz, v jednom dni, bez nekonečného behania. Vyhneš sa tak chaosu a ušetríš si nervy.
Prechádzka po zotmení – prejdi sa ulicami tesne po zotmení, Zimné ticho má svoj vlastný rytmus. Zavolaj najlepšiu kamarátku a kráčajte v tichosti spolu. Má to neskutočné čaro.
Nepreháňaj návštevy – naozaj netreba vidieť všetkých. Stačí vidieť tých, s ktorými ti je dobre. Kvalitný rozhovor pri poháriku často dá viac ako päť povinných zastávok.
10-minútový večerný rituál – nájdi si chvíľu iba pre seba. Zapáľ sviečku, pusti si hudbu a nalej si niečo, čo ti chutí, napríklad kvalitnú írsku whiskey Tullamore D.E.W.. Nie preto, že musíš, ale preto, že môžeš.
December nemusí byť o naháňaní sa za dokonalosťou. Možno v ňom stačí len trochu menej hluku a o niečo viac prítomnosti. Keď si večer naleješ pohárik, zapáliš sviečku alebo si dopraješ pár minút ticha, nespomaľuješ len deň – ale aj seba. A práve tam vzniká ten skutočný vianočný pokoj.

Informačný servis

Viac k témam: PR, VianoceZdroj: SITA.sk - Ako spomaliť pred Vianocami a nezblázniť sa © SITA Všetky práva vyhradené.

© SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. si vyhradzuje výlučné právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku a jeho častí.