Hľadaj

Preberte kontrolu nad svojím zdravím.

Sita Poslať

Bratislava 27. októbra 2016 - Ľudské telo je stroj, ktorý pracuje bez prestávok, aj keď bdieme alebo spíme. Naše zdravie je tak nepochybne to najcennejšie, čo v živote máme. Aby sme si mohli život užívať naplno, musíme mať zdravie vo svojej réžii a rozhodne ho neodkladať na "až potom". Mať zdravie pod kontrolou a cítiť sa fit je teraz veľmi jednoduché. Pomôže vám Index-zdravia.sk – online program, ktorý na základe jednoduchého testu prezradí, čo vášmu telu chýba alebo čoho má prebytok, a predovšetkým pripraví plán, s ktorým sa dostanete do formy. Neodkladajte svoje zdravie na vedľajšiu koľaj, venujte mu pozornosť. Teraz je ten správny čas.
Často lietame v jednom kole a občas večer ani len netušíme, čo sme robili ráno? Kto z nás by to nepoznal. Na čo by sme však rozhodne nemali zabúdať, sme my sami, naše zdravie a spokojnosť. Online program Index zdravia nám v tom pomôže. "Index zdravia je prospešný nástroj. Pomocník, ktorý prispeje k odhaleniu zlozvykov a pomôže s ich prekonaním. Zjednodušuje prirodzené akceptovanie základných pravidiel zdravého životného štýlu, pretože dobrý plán uľahčí postupné zmeny," komentuje špecialistka na klinickú výživu MUDr. Zuzana Kala Grofová, ktorá v spolupráci s ďalšími poprednými odborníkmi prispela k vzniku programu.

Keď sa chcete dostať do formy

Stačí kliknúť na Index-zdravia.sk a vyplniť krátky dotazník. Čakajú na vás otázky z niekoľkých okruhov, napríklad o prítomnosti pohybu v našom živote, o našej výžive, ale aj o zlozvykoch, ktorým tak radi podliehame. Po vyplnení dotazníka sa ihneď dozviete výsledky vrátane celkovej hodnoty vášho Indexu zdravia - čo je číslo od 0 do 100, ktoré odráža váš zdravotný stav. Nechýba ani aktuálna hodnota BMI, informácie o dennom odporúčanom množstve tekutín atď. To všetko samozrejme s prihliadnutím na hmotnosť, výšku i vek. Dozviete sa tiež, čo vášmu telu v jedálničku chýba a čoho má nadbytok. Index zdravia prezradí, či si doprajete správne množstvo pohybu, a zároveň poradí, ako niektoré nedostatky napraviť. Nie je váš Index zdravia hneď na prvýkrát 100? Nevadí, máte predsa možnosť zlepšovať sa. A nejde pritom o nič zložité.

Chce to mať plán

Vyhodnotením úvodného testu nič nekončí. Index zdravia je tu preto, aby bol partnerom každému, kto chce svoje zdravie podporiť a cítiť sa spokojný vo svojom tele i v živote. Po vyplnení testu sa stačí zadarmo zaregistrovať a na základe výsledkov z dotazníka získate osobný štvortýždňový plán zdravého života. Nájdete v ňom rady a tipy, ktoré vaše zdravie ocení. Na výsledky vašich testov aj na plány sa môžete kedykoľvek pozrieť vo svojom profile. Pravidelne si potom môžete dotazník vyplňovať a sledovať svoje pokroky. Ak sa budete rád a tipov držať, výsledky sa čoskoro dostavia.

Spoznajte svoj Index zdravia

Návod ku zdraviu nie je na predpis, je však na dosah každému z nás. Vítanou informáciou pre ľudí s nabitým programom je, že na vykročenie smerom k pevnejšiemu zdraviu a celkovej pohode vrátane tej psychickej stačí naozaj málo. Užívajte si svoje zdravie a udržte si ho po celý život.

Viac na: Index-zdravia.sk

Zdroj: WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené.

Zdroj a foto: SITA

© SITA Slovenská tlačová agentúra, prevádzkovateľ spravodajského portálu webnoviny.sk. Všetky práva vyhradené.

r_clanok
Prečítajte si tiež:
27.4.2018 Správy

Stratégia kvality zabezpečila PARTNERS GROUP SK pozíciu trhovej jednotky a nového partnera spoločnosti

26.4.2018 Správy

Colníci v minulom roku zhabali falzifikáty za niekoľko miliónov eur

26.4.2018 Správy

Euro voči doláru opäť kleslo, nálada nemeckých spotrebiteľov sa zhoršila

26.4.2018 Správy

Fico na sneme kritizoval Kisku a novinárov, podľa neho je Slovensko úspešné vďaka Smeru

26.4.2018 Správy

Grécko ukončí program núdzovej pomoci, podľa Junckera by ho malo opustiť bez rezervného úveru

26.4.2018 Správy

Navrhovaný deficit je podľa Kažimíra prijateľný a potrebný na zvyšovanie platov

26.4.2018 Ivana Michalová

Počet poisťovacích podvodov klesá, prispievajú k tomu aj technológie

Poistky sú pre podvodníkov stále lákavé. Týka sa to životného aj neživotného poistenia. Počet podvodníkov sa však z roka na rok ...

26.4.2018 Správy

Poľnohospodári sa stretli s ministerkou Matečnou, predostreli jej niekoľko požiadaviek

26.4.2018 Správy

Prezident Trump navštívi Veľkú Britániu, v pláne má stretnutie s premiérkou Mayovou

26.4.2018 Správy

Richter a Faič vypadli z najvyššieho straníckeho vedenia Smeru-SD

26.4.2018 Správy

Zima bola miernejšia a dlhá, účty slovenských domácností za plyn budú porovnateľné s vlaňajšími

26.4.2018 Správy

Zmeko, ktorého nomináciu kritizovala opozícia, sa stal náčelníkom Generálneho štábu Ozbrojených síl

26.4.2018 Správy

Zmluvu k tendru v kauze Kaliňáka a Počiatka skartovali podľa predpisov, tvrdí ministerstvo vnútra

25.4.2018 Ivana Michalová

Štát získal na odvode z neživotného poistenia milióny eur, pôvodne čakal viac

Odvod z neživotného poistenia nenaplnil pôvodné očakávania rezortu financií. Poisťovne sa okrem toho sťažujú na nejasnosti, ktoré odvod ...

24.4.2018 Ján Beracka

GDPR vyvoláva obavy, na prípravu je najvyšší čas

Firmy stále nie sú pripravené na príchod nariadenia General Data Protection Regulation (GDPR). S ochranou osobných údajov v novom režime budú ...

23.4.2018 Redakcia FinReport

Finančné aktuality 16/2018

Zo Slovenska odišlo v minulom roku viac ako 2 000 firiem. Slováci majú v akciách len 0,5 % majetku. Viac ako štvrtina Slovákov býva v ...

23.4.2018 Ján Beracka

Vláda schválila poistnú daň a aj reguláciu provízií agentov

Vláda SR schválila návrh poistnej dane a aj návrh regulácie provízií sprostredkovateľov. Ministerstvo financií odmieta, že by daň bola ...

20.4.2018 Marek Mittaš

Boj proti jarnej únave treba začať pohybom

Namiesto jarného optimizmu a energie nás čaká únava a letargia. Všetko navôkol ožíva, ale telo akoby sa chcelo odobrať na zimný ...

PHP Developer - študentská brigáda PHP Developer - študentská brigáda
PHP Developer províznych systémov PHP Developer províznych systémov
PHP Developer poistných agregátorov PHP Developer poistných agregátorov
PHP Developer FinTech cloudových riešení PHP Developer FinTech cloudových riešení

SPRAVODAJSTVO

Fico na sneme kritizoval Kisku a novinárov, podľa neho je Slovensko úspešné vďaka Smeru Fico na sneme kritizoval Kisku a novinárov, podľa neho je Slovensko úspešné vďaka Smeru
Navrhovaný deficit je podľa Kažimíra prijateľný a potrebný na zvyšovanie platov Navrhovaný deficit je podľa Kažimíra prijateľný a potrebný na zvyšovanie platov
Zima bola miernejšia a dlhá, účty slovenských domácností za plyn budú porovnateľné s vlaňajšími Zima bola miernejšia a dlhá, účty slovenských domácností za plyn budú porovnateľné s vlaňajšími
Zmeko, ktorého nomináciu kritizovala opozícia, sa stal náčelníkom Generálneho štábu Ozbrojených síl Zmeko, ktorého nomináciu kritizovala opozícia, sa stal náčelníkom Generálneho štábu Ozbrojených síl
Euro voči doláru opäť kleslo, nálada nemeckých spotrebiteľov sa zhoršila Euro voči doláru opäť kleslo, nálada nemeckých spotrebiteľov sa zhoršila

Najčítanejšie

  1. 1.
    Poľnohospodári sa stretli s ministerkou Matečnou, predostreli jej niekoľko požiadaviek
  2. 2.
    Stratégia kvality zabezpečila PARTNERS GROUP SK pozíciu trhovej jednotky a nového partnera spoločnosti
  3. 3.
    Richter a Faič vypadli z najvyššieho straníckeho vedenia Smeru-SD
  4. 4.
    Prezident Trump navštívi Veľkú Britániu, v pláne má stretnutie s premiérkou Mayovou
  5. 5.
    Colníci v minulom roku zhabali falzifikáty za niekoľko miliónov eur

ANKETA

Akú technicko-administratívnu záťaž očakávate s príchodom GDPR?
malú (0%)
strednú (50%)
výrazné komplikácie podnikania (50%)
neviem o čo ide/neviem odhadnúť (0%)

Chcete dostávať novinky na E-mail?